no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月04日（日）

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【朝ごはん】食パン パン工房 炒り卵 ベーコン コーヒー
【昼ごはん】 かつ丼
【間食】
【晩ごはん】焼き肉 ロース カルビ 牛タン クッパ 生ビール
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 210 kcal
パン工房（1人前） 105 kcal
炒り卵（1人前） 105 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
マックスバリュ かつ丼（1人前） 638 kcal
18時
焼き肉（1人前） 540 kcal
クッパ（1人前） 230 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
  2241 kcal
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