酒は抜いたものの・・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月16日（日）

酒は抜いたものの・・・
< 今日は 　｜　とりあえず！ >
【朝ごはん】
332.5kcal
【昼ごはん】
498.7kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
116mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.3人前） 197 kcal
ご飯がススム　キムチ （0.7人前） 12.9 kcal
オムレツ（ハム、チーズ入り）（0.4人前） 117 kcal
ショルダーベーコン（0.3人前） 5.6 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
13時
シマダヤ 流水麺　そば（2人前） 484 kcal
ヤマサ 昆布つゆ　10ml（1人前） 13 kcal
焼きのり（0.3人前） 1.7 kcal
  831 kcal
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コメント
みたお 2010/05/16 07:15 
体重に変わりは無し！
なんでやねん！
ガッカリ・・・
今日は飲んでやる！！
っちゅうか、最初からその予定＾＾；
みたお 2010/05/16 10:46 
朝血圧計り忘れて今計ったら
めちゃ高血圧やぁ～～～
これは至急血圧を下げるために
アルコールを注入しなくては！！！



な～～んてね＾＾；
みたお 2010/05/16 13:22 
昼メシ・・・食いすぎた・・ーー；
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