酒は抜いたものの・・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月16日(日)

酒は抜いたものの・・・

< 今日は  | とりあえず! >
【朝ごはん】
332.5kcal
【昼ごはん】
498.7kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
73回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
116mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
116mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
77.5kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
831kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.3人前) 197 kcal
ご飯がススム キムチ (0.7人前) 12.9 kcal
オムレツ(ハム、チーズ入り)(0.4人前) 117 kcal
ショルダーベーコン(0.3人前) 5.6 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
13時
シマダヤ 流水麺 そば(2人前) 484 kcal
ヤマサ 昆布つゆ 10ml(1人前) 13 kcal
焼きのり(0.3人前) 1.7 kcal
  831 kcal
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コメント
みたお 2010/05/16 07:15
体重に変わりは無し!
なんでやねん!
ガッカリ・・・
今日は飲んでやる!!
っちゅうか、最初からその予定^^;
みたお 2010/05/16 10:46
朝血圧計り忘れて今計ったら
めちゃ高血圧やぁ~~~
これは至急血圧を下げるために
アルコールを注入しなくては!!!



な~~んてね^^;
みたお 2010/05/16 13:22
昼メシ・・・食いすぎた・・ーー;
世界平和 2010/05/16 16:06
中年になるとなかなか体重が減らんねェ~
ちょッとゆだんするとすぐ増えちゃうし、・・・・どないなってるんじャー!!!!!
先がないから美味しい物は食べたいし、食べれば病気になるし、?・?・?・・・・・
 みたお 2010/05/17 07:59
確かに・・・
でも、遅かれ早かれど~せ死ぬんだから
食えるときに食っとくという考えもある!
さて・・自分はどーしたもんか・・・
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