忙しかったー。【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

忙しかったー。
< いきなり 　｜　朝から >
いやぁ、週末が充実はいいのですが、

あまりにばたばたとしていると、

逆に疲れますね。

あまりかまってあげれなかった愛猫からは怒られ、

もちろんストレッチなんぞ、する暇もなく、

8時にはベットへ。。。

頑張ります。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
納豆そば（2人前） --- kcal
  --- kcal
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