no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月16日（月）

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【朝ごはん】ご飯 味噌汁 鯵の開き
【昼ごはん】握り鮨
【間食】クラッカー
【晩ごはん】天丼　生ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鯵の開き（1人前） 67.2 kcal
10時
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
12時
握り鮨（1人前） 508 kcal
19時
天丼（1人前） 619 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
  1932 kcal
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