no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年08月20日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯 味噌汁 鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯 鮭から揚げ キャベツ 和風ドレッシング
【間食】クラッカー
【晩ごはん】焼き肉（外食）牛タン、ロース、カルビ、豚　生ビール
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭塩焼き（1人前） 139 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭から揚げ（1人前） 238 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
17時
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
19時
焼き肉（1人前） 926 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
  2311 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE