no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月23日（月）

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【朝ごはん】
牛乳、ゆかりご飯、きしめん、赤だし、鯖塩焼き、アラビキウィンナー、温泉玉子、ひじき煮、ごぼうナッツサラダ、いんげんごま和え、春雨の酢の物、蒸し鶏ごま和え、刺身こんにゃく、グリーンリーフ赤玉葱サラダ、豆腐、大根おろし、オレンジき、コーヒーブラック
【昼ごはん】
味噌煮込みうどん(山本屋本店)、マックアイスコーヒーブラック
【間食】
チップスターコンソメ50g、ごぼうチーズ、くるみパン、めろんパン、マックアイスコーヒーブラック
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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