食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月10日（金）

食事
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【朝ごはん】
ポテトサラダサンド
【昼ごはん】
麻婆丼
【間食】
グリコ　プレミアムアイスクリーム　ラムレーズン
【晩ごはん】
鳥良
ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
手羽唐（0.2人前） 234 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
つくね（0.8人前） 263 kcal
かんぱち（1人前） 19.4 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（5人前） 785 kcal
9時
セブンイレブン ポテトサラダサンド（1人前） 262 kcal
12時
麻婆丼（1人前） 558 kcal
13時
富士乳業 プレミアムアイスクリーム　抹茶（1人前） 236 kcal
  2491 kcal
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