no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年11月24日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁 鯵の開き
【昼ごはん】ご飯　白身魚フライ　白身魚竜田揚げ キャベツ　和風ドレッシング
【間食】 チョコチップクッキー
【晩ごはん】セイゴフライ　大根煮　野菜サラダ　ドレッシング　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鯵の開き（1人前） 67.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
白身魚フライ（1人前） 279 kcal
白身魚竜田揚げ（1人前） 211 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
15時
ブルボン チョコチップクッキー（2人前） 92 kcal
20時
セイゴフライ（6人前） 402 kcal
大根煮（1人前） 110 kcal
野菜サラダ（1人前） 39.5 kcal
ドレッシング（0.2人前） 20.2 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
  1890 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE