no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月16日（木）

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【朝ごはん】ランチパック　チョコクロワッサン コーヒー
【昼ごはん】牛丼
【間食】
【晩ごはん】生ビール　焼酎のお湯割り 豚肉焼き肉 厚揚げ　
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
山崎製パン ランチパック（2人前） 216 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン チョコクロワッサン（1人前） 333 kcal
15時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
18時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
焼酎のお湯割り（3人前） 222 kcal
豚肉焼き肉（1人前） 193 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
  1932 kcal
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