いよいよだねぇ^^【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月31日(金)

いよいよだねぇ^^

< 晦日イブ!  | 元旦や~! >
【朝ごはん】
331.1kcal
【昼ごはん】
kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速0km程度で0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
エアロバイク:
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 いよいよ大晦日だねぇ^^
今年一年はカラダカラでオフ会もしたし、皆さんのお陰で
とっても楽しく過ごせました^^
本当に感謝感謝ですm(_ _)m
 そもそもダイエット目的でこのサイトに来た様な気もするけど
何故か知り合うのは"飲んべ"ばかり・・・
やはり類は友を呼ぶのか・・(^^;
でもそれはそれで良いと思うよ!
大事なことは楽しく出来るってこと!
それで体重が減れば儲けもの!って感じで良いのでは?
という気がして来た!
 来年からワシはそんな感じで取り組もうかなと!
暖かくなったらまたオフ会しようねぇ~~^^
 今日明日と大雪の地域が多い様なのでくれぐれも
気をつけて良い正月を迎えて下さい^^
=======================
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
134mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
77.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2010/12/31 09:55
あはははは!!!!いやー楽しかったよ池袋の夜♪
類友代表?(爆!)

来年もいっぱい遊ぼうねー☆
 みたお 2010/12/31 10:29
池袋の夜・・♪
類友になってい~ともぉ~~^^・・ッテ
そうだね!
来年もヨロ!チクビィ・・♪
団塊修ちゃん 2010/12/31 09:57
類は友を呼ぶ
まさしくその通り。私も実感!
良いお年をお迎え下さい。
 みたお 2010/12/31 10:30
来年はぜひとも類友仲間に!
お待ちしています^^
ありがとうございます!
杏宏ママ 2010/12/31 10:18
のんべぇ・・・僕のことじゃないな。うん。
皆愉快な人々で、楽しく過ごさせていただきました~
来年もよろしくね~
 みたお 2010/12/31 10:31
あえてコメは避けて・・^^;<僕のことじゃないな
そうだね~ワシも楽しかったよぉ~
また来年もヨロ!^^
ハナユビ 2010/12/31 11:17
今年は、一緒に飲めなくて残念だったよ…。
来年は是非っ!!
つっても、若干ストイックに飲んじゃう癖がついてるけどね~☆
来年もよろしく~。
良いお年をね☆
うん
 みたお 2010/12/31 13:00
ワシも飲めなくて残念だった!
そうだね是非!^^
アハハハ・・まあそれはそれで・・^^;<若干ストイックに飲んじゃう癖
こちらこそヨロ~^^
ユビたんも良い年を!
だったべ^^
三輪昌志 2010/12/31 11:52
私は類友ではないかも(酒に弱いんで)。
でも・・・会えて嬉しかった~~ (笑)。
また是非来年もお会いしましょう。
本当にお世話になりました。
来年もよろしくお願いします。
ご家族とともに良いお年を・・・お迎えください。
 みたお 2010/12/31 13:02
三ちゃんはムードメーカーだからね
酒の量は飲めなくても全然OKだよ!
ホント楽しかったね~^^
また来年是非!
今度は土曜開催で・・ちょっと怖い気もするが・・(@@;
また来年もよろしく~^^
良い年を!
syunfamily 2010/12/31 12:10
みたお兄さん
今年は、仲間に入れて頂き本当にありがとうございました。
まさか、同郷の先輩とは、本当に嬉しいです。
来年も今年以上に末永く弟分としてよろしくお願いします。
ご家族全員で良い年越しをお過ごしください。
 みたお 2010/12/31 13:05
いやいやワシも本当にびっくり、そして嬉しかった♪
こういう所で同郷の人に会う確率って少ないのでは?
こちらこそ末永くよろしくです^^
しゅんちゃんも良いお正月を!^^v
ちびおかん 2010/12/31 12:43
お世話になりました。
来年もよろしくお願いします。
ご家族で(o≧∀≦o)ノ ゜+。:.゜[良いお年を☆]゜.:。+゜
 みたお 2010/12/31 13:06
いやいやこちらこそ^^
良い年をお迎え下さいな!
また来年もヨロで!^^
どんぐり27 2010/12/31 13:02
>何故か知り合うのは"飲んべ"ばかり・・・やはり類は友を呼ぶのか・・(^^;
これ私は入ってないよ、、、
来年もダイエット頑張りましょ、、、
 みたお 2010/12/31 13:08
うむ・・そうなのかも・・<これ私は入ってないよ、、、
その言葉を信じて^^
ワシはダイエット・・ゆる~~くね^^
皆さんでよい年越しを!
ゲンちゃん初めての年越しだね^^
ゆっち☆ 2010/12/31 13:31
今年は応援ありがとうございました。
心配もいっぱいかけちゃいましたね(^^;)
今日はお互いに良い年越しを過ごしましょう~☆
 みたお 2010/12/31 15:49
(^^)/
来年はもう少しペース落としても良いと思うよ
無理しないで、正月くらいは暴飲暴食しちゃお~!
良い年を^^
来年もヨロ!^^v
浜ジョー 2010/12/31 14:40
さーてとっ! トイレ掃除も終わったしー、酒の肴、いえ、正月料理の準備も出来た!
飲むとしますかー?ヽ(´▽`)/

あんまり飲み過ぎるなよー!(笑)良いお年をお迎え下さい♪
 みたお 2010/12/31 15:53
お~掃除終わったんかい^^
お疲れ様・・マアマアイッパイ・・(*^∇^)/□☆□\(^∇^*) カンパ~~イ!
ワシさっき缶ビール一本いっちまったよ~~~♪
浜やんもいい年をな!^^v
ゆっぴぃ 2010/12/31 17:00
ここの人たちはお酒好きな人たちが本当に多いですよね~!!
みなさんの武勇伝を聞くのは楽しいですわ( ´艸`)
オフ会、来年は私も参加してみたいです(_ _。)それには死に物狂いで働くっきゃない(笑)
みたおさん!!血圧、来年は正常値になるといいですね。今年はありがとうございました、よいお年を~~~(^^)/
 みたお 2010/12/31 22:02
本当にそうだね・・<酒好き・・^^;
武勇伝・武勇伝・でんでんででんでん♪
そうだね~オフ会おいでぇ~歓迎するよ~^^
ま・・無理しない程度でね^^
血圧・・そうだね^^
早寝すれば大丈夫みたいな気もして来たよ^^
良い年を!
来年もヨロ~♪(^^)/
YGT 2010/12/31 18:13
お酒を飲めない人はとっても少ないっすよ。^^;;
今後ともよろしくお願いします。^^
 みたお 2010/12/31 22:17
そうだね・・・でも、最近の若い人は
飲まない人が多いとか・・・?
ま・・それはそうと
来年もヨロシクです^^
まだ食の世界旅行は続きそうですね^^
世界平和 2010/12/31 18:33
ご挨拶を・・・・ごめん簡単で
今日は仕事が忙しくて・・・・
来年もよろしくお願いしま~す
良いお年を~♪
 みたお 2010/12/31 22:19
忙しいところをありがと~^^
仕事が忙しいのは良い事だよ~!
晦日までご苦労さん!
来年もオフろうね^^
もうすぐ年が明けるけどまたヨロで!^^
さのっちょ 2010/12/31 22:29
1年間、日記読んでいただきありがとうございました。。。
今日は、バトルなしで、BA様と、仲良くおせち作りましたw笑い。。
来年も、どうぞよろしくお願いします。。。

元旦は、諭吉さまが、ポチ袋に入って、飛んでいきます~~。。ルンルン。。涙。。
 みたお 2011/01/01 08:07
あけおめぇ~~
コメ返しが年明けになっちゃったよ~^^;
っちゅうと去年は大変だったのかな^^;<今日は、バトルなしで
今年もよろしくです~^^
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