晦日イブ!【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月30日(木)

晦日イブ!

< 血圧安定!^^v  | いよいよだねぇ^^ >
【朝ごはん】
331.3kcal
【昼ごはん】
478.4kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速0km程度で0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
エアロバイク:
=======================
 いよいよ今日は晦日の一日前・・・ってえと・・イブか?
っちゅう訳で、晦日イブというタイトルに^^;
 
 今日は天気が悪いけど、明日からは持ち直すみたいね!
午前中は正月の買出しに行かなきゃ・・・・
今年の正月はプラモデルを作って楽しむぞぉ~~~~!!
って宣言していたが、既に二つ作ってちょっと疲れ気味・・
まったくね・・子供の頃とは全てが違いすぎるよね・・・・
特に目が疲れるだ~よ・・・でも楽しいには違いないけど^^v
今日は買出しから帰ったらまたプラモデルでもつくろうかな^^
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【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
138mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
849kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ご飯 小 (1.3人前) 197 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
オムレツ(ベーコン入り)(0.5人前) 107 kcal
ベーコン(0.5人前) 40.5 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
13時
パスコ メンチカツカレーパン(1人前) 275 kcal
リョーユーパン 酒まんじゅう(1人前) 197 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  849 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2010/12/30 10:32
みたお少年で・・・一日過ごすのも・・・楽しいですよね~~^^。
 みたお 2010/12/30 13:16
そうだね~<少年^^
でも・・少年だと酒飲めないから
オヤジでいいや^^;
syunfamily 2010/12/30 10:34
みた兄さん オハヨース!
ケンメリなかなかいい出来栄えでしたね。
ワテは、昨日買い物 つき合わされので、
今日は、雪降る前に、親父の墓参り行ってきます。
ところで、親父は、プリ●スのディラーの所長でしたんねん
30代の頃トップセールスだったんでGT-R売ってたんですわ!
 みたお 2010/12/30 13:20
(^^)/ オハ!
ってもう昼だけど^^;
そちらは雪降る感じ?
茨城でしょ?
なるほど~<所長
ケンメリは・・ちょっとなんだったよね・・・
段々フリーハンドで直線や曲線が書けなく
なって来たよ・・・・・
昔はフリーハンドで直線や曲線練習したんだけどね~
きこたん 2010/12/30 11:42
買い出しなう(笑)すげー人でレヂ待ちで~す(≧▼≦)
そう、アクセサリー作りを暫くしてなかったら
肩凝りもしないし老眼も使わないし…(笑)
 みたお 2010/12/30 13:22
さっき買出しから帰ってきた・・
昼に掛かった時帰って来たんで意外と
混み方はひどくなかった・・
確かに細かい作業しなければ疲れないわな・・・
プラモは細かいからね~・・・
ゆっち☆ 2010/12/30 12:14
今年もいよいよあと二日と迫りましたね♪
今日はどんなプラモを作るんでしょうか~(^^)
私は正月はジグソーパズルでもしてみようかな~☆
 みたお 2010/12/30 13:30
そうだね~<あと二日
今日は…うむ‥まだ作ってない・・
ちょっと休憩かな^^;
ジグソーも良いよね♪
世界平和 2010/12/30 14:15
今日も明日も仕事です!

酒のつまみも作ったし、さて仕事に行って来るかな
 みたお 2010/12/30 20:59
お!
世平坊は仕事かい!
頑張ってなぁ~~^^
ワシ今日は酒しこたま買い込んできたでぇ~~^^v
バービィーちゃん 2010/12/30 16:40
買い忘れとかあって、2回くらい出たり入ったりして、やっと座ることが出来ました(^^)v
これから、明日の料理のレシピの再確認^m^
 みたお 2010/12/30 21:01
そーそー
ワシも午前中買い物に行って
午後から酒の仕入れに!
いよいよ大晦日だね^^
やすやっさん 2010/12/30 16:46
ガンダムのブラモデルを子供と一緒に作ってるよ^^
今のプラモデルはチョー精密ですね。しかも、接着剤がいらないなんて、スゲーぜ。
 みたお 2010/12/30 21:04
ガンダムはプラモ屋さんに行くと
沢山あるね~・・
ガンダムはワシが十分に大人になってからの
モノなので全く分からないけど、確かに
ボンドを使わないものもあるよね!
あと、色が塗ってあるものとか・・
あれは…切り離した跡だけ色が剥げて
微妙だが・・
楽しんで下さいな^^
浜ジョー 2010/12/30 17:12
イブかー! じゃぁ~、やっぱり飲まなきゃね!(爆)

 みたお 2010/12/30 21:09
そーそー大晦日イブね!
明日は元旦イブじゃぁ~~~~(≧▽≦)ノ彡☆ギャハハハ!
飲まなきゃ…飲まなきゃ…(・・;
ハナユビ 2010/12/30 17:27
確かに、ぷらも作るのも、根気とpわーっがいるかも…。
ガキの頃、トヨタ2000GTのエンジン部分のチューブで苦戦して、
半日くらいピンセット使って汗かいてたの思い出したよ。
今、そんなペースで今季を持続できる自信ないもんね☆
うん
 みたお 2010/12/30 21:12
でもさあ・・車のエンジンはまだいいよ・・
飛行機のエンジンを作る1/24スケールのモデルは
エグイよ!
まだ組み立ててないのがあるけど…今後作れるかどうか
自信ないよぉ~~
だべ…
杏宏ママ 2010/12/30 18:30
やっと、仕事から帰ってきたよ・・・
今日はもう何にもする気になれん><
 みたお 2010/12/30 21:14
お疲れさん!
明日も仕事?
今日で終わりだったらゆっくり飲んでけろ^^
ゆっぴぃ 2010/12/30 23:15
目が疲れる~てまた切実(笑)
ぜひプラモデル完成を~(*´∀`*)
よいお正月を~ですよ!!まだまだ今年は長いス!!
明日の今頃は酒まみれ~(。≧∇≦。)違います??
 みたお 2010/12/30 23:59
いやいや・・・ゆぴたんもそのうち分かるって!
糸が通らんぞぉ~~(笑)
プラモは・・今度のは大分大作なので
正月中の完成は無理!
ま・・夏までには・・^^;
ゆぴたんも良い正月を~~!
今日もだよぉ~~ん♪<明日の今頃は酒まみれ~
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