血圧安定!^^v【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月29日(水)

血圧安定!^^v

< 早寝決定!  | 晦日イブ! >
血圧安定!^^v 画像1 血圧安定!^^v 画像2 血圧安定!^^v 画像3
【朝ごはん】
419kcal
【昼ごはん】
235.5kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速0km程度で0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
エアロバイク:
=======================
 昨日も少しの運動と早寝・・というほど早くは無いが・・
それで結果はやはり血圧安定!
飲まなかったので、体重も落ちたし!
うむ・・良い事だらけだなぁ・・・・
これが続けばいいんだろうね・・・続けば・・・
でもチビ助がいると何も出来ない・・・せいぜい散歩に
連れ出す程度・・・でもこの辺は交通量も多いし空気は
悪いし・・・なので余り気が進まない・・・
運動はさせたいんだけどね・・・・
 昨日は散歩に行ったついでにビッグカメラでケンメリの
プラモデルを買ってきた・・これは勿論チビ助の趣味だが
車のところを色々見ていたらたまたまケンメリがあって
これなら買ってもいいよということで買ったわけだが・・・・
結構部品が多くてなかなか進まない・・今日もこれから
製作にはいる訳だが部品に色を塗っては組み立てて
という作業なので、ちっとも進まないがチビ助は早く
完成を見たいと急かす・・・でも出来ないの!と釘をさす!
こんな状況が続いておりますので、1/400の赤城の製作は
手が付けられない(^^;
 今日も散歩に行きたいもんだなぁ・・・行けるか・・・

さて・・・しょうがないからチビ助とケンメリ少し進めてくるか・・
てな訳で、巡回&コメ返し少々遅れますm(_ _)m
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 はぁ~~~疲れた・・・
とりあえず、またまた雑な仕上げの車が完成!
というか・・本当はボディの色は白なんだけど
チビ助が赤本体の黒ボンネットが良いというので
しょうがなくその様に仕上げた・・・ナンデヤネン・・(--;
これで赤城に取り掛かれるかな・・ってか、もう疲れた(@@;
とりあえず、その写真アップしておきます・・
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【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
123mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
655kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯 小 (1.1人前) 166 kcal
オムレツ(ベーコン入り)(0.7人前) 149 kcal
牛肉と野菜の炒め物(0.15人前) 102 kcal
ブレンディ ボトルコーヒー カロリーゼロ(1人前) --- kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
12時
ご飯 小 (1.1人前) 166 kcal
麻婆もやし(0.2人前) 58.3 kcal
キムチ(0.5人前) 9.2 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
  655 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/12/29 10:16
ケンメリ~ローレル~セリカ~!
かつてのナンパ車代表だ(笑)

 みたお 2010/12/29 13:16
おぉ~
きこ姉の青春かい?<ナンパ時代
ギロッポンに車が並んでた光景・・思い出した?
(⌒◇⌒)・・カハハハハ
東支那海 2010/12/29 12:00
ケンメリ(スカイライン)・・・懐かしい
出来上がったらアップして下さい~
血圧安定・・づっと続きますように
 みたお 2010/12/29 13:19
明日には出来るかも知れません!
そしたらアップします♪

そうですね・・血圧・・ありがとうございます!
杏宏ママ 2010/12/29 13:13
ケンメリってスカイラインのことなの?
僕らのころはスカGかな~
 みたお 2010/12/29 13:21
ケンとメリーのスカイラインって
コマーシャルやってたから通商「ケンメリ」
スカイラインGTRの昔のタイプ!
出来たらアップするよぉ~^^
ゆっち☆ 2010/12/29 13:52
血圧このまま安定するといいですね♪
プラモデルの作業もけっこう緻密なんですね。
ちびちゃんと一緒に満喫してね~☆
 みたお 2010/12/29 20:16
そうだねぇ~<血圧・・・
結局プラモデルはワシ一人で(当然だが・・)作って
何とか完成一歩手前まで持ってきたよ(写真参照)
結構しんどかった^^;
満喫どころではなかったかも^^;
三輪昌志 2010/12/29 14:26
ん? ケンメリのスカG・・・う~~ん憧れたな~~^^。
それ以前のハコスカが・・・今でも一番のデザインだと思っている~~。
シャコタンのローレル! 暴走族御用達のサバンナ! 懐かしい~~~( = =)・・・トーーーイメ。
 みたお 2010/12/29 20:19
うむ・・ハコスカ・・懐かしいなぁ・・
ローレル・・サバンナ・・・
おぉ~確かに懐かしいモデル名だねぇ・・
ハハハハ<暴走族御用達
浜ジョー 2010/12/29 15:41
お仕事はもう終わりー?
それともこれから稼ぎ時ですかー、だんなぁ~。♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪
 みたお 2010/12/29 20:33
もう終わりじゃ~~い!
ってか・・今週からもう休みっちゅうか・・
なんちゅうか・・・って感じ・・
結局プラモデル作ってる毎日^^;
ま・・・いいさ、今まで出来んかったものさ!
今日も飲んじゃった・・・(^^;
syunfamily 2010/12/29 17:26
兄さん、ワテ ケンメリGT-Xに乗って青春してましたわ(⌒◇⌒)・・カハハハハ
CMテーマ曲「風のように・・?風とともに・・?」いい曲でした!
ところで、ワテのオヤジ GT-R 売っていましたがな~~^^
 みたお 2010/12/29 20:38
おぉ~ケンメリに!
ワシらの憧れだったもんなぁ~・・・
ワシは・・その頃はまだ免許もってなかったかも・・
だって駅から歩いて10分以内免許必要なかったもの・・
でも25の時引っ越して、免許が必要になったわけ・・
それから30年以上・・・
今は軽ですわ^^;
ま・・ワシ、個人的には車は興味ないんで何でもOK!
軽でも特に不満はなし・・・でも高速の上り坂で80キロ
割るのはちと辛いと思ったね^^;
って・・業者さん?<GT-R売っていましたがな
どんぐり27 2010/12/29 17:50
ケンとメリーのスカイラインの歌みっけ。
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=152245
 みたお 2010/12/29 20:31
いいの見つけてくれてありがとぅ~~^^
70年代かな・・・懐かしいなぁ・・・
青春時代だったねぇ~・・・
ちびおかん 2010/12/29 19:30
ハコスカしか知らなかった。
ケンメリもかっこいいですね。♪
こうして見ると昔の車のデザインの方がいいなぁ。(^^)
 みたお 2010/12/29 20:41
なんかさ・・昔の車の方が
個性があったよね・・
今のは・・洗練されているっちゅうか・・
みんな同じ傾向というか・・・やっぱり個性って大切だよね^^v
ダックスRON 2010/12/29 21:14
GT-Rですね。
昔 自分の兄貴がこれの2000GTに乗ってました。
直列6気筒はなめらかに回りますよね 四輪独立のサスペンションも好きでしたね。

 みたお 2010/12/29 21:18
チビ助がGT-Rのファンなもので・・
勿論今のだけど・・
パパの頃はなぁ!
って話でこれを買うことに!
ワシは飛行機とか・・戦艦とかが・・^^;
ハナユビ 2010/12/30 09:54
オイラの世代も、ケンメリは血沸き肉躍るぜ~っ!!
コイツの直進安定性には、涙が出たもんだよん。
ちゃんとペイントしてるのね~☆
うん
 みたお 2010/12/30 13:26
やっぱりスカGったらこれだよね!
って…実はワシ、今まで日産は持ったことが無い・・
トヨタ、マツダ、スズキ・・・
個人的には昔のアコードに憧れたけどね~
ケンメリだったら乗ってみたいなぁ・・^^
だべ!
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