no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年03月27日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　バター　茹で卵 ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】皿うどん 厚揚げと豚肉のしょうが煮
【間食】プチポテト
【晩ごはん】ホッケの塩焼き　オニオンサラダ　ポン酢　野菜サラダ　ドレッシング　揚げ出し豆腐　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 210 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
皿うどん（1人前） 355 kcal
厚揚げと豚肉のしょうが煮（1人前） 251 kcal
16時
ブルボン プチポテトうすしお味（0.5人前） 131 kcal
18時
ホッケ塩焼き（1人前） 115 kcal
オニオンサラダ（1人前） 50.3 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 9.6 kcal
野菜サラダ（1人前） 3.6 kcal
ドレッシング（0.3人前） 30.3 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 257 kcal
  1847 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE