no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年09月08日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁 卵　焼きのり
【昼ごはん】かつ丼
【間食】淡麗グリーンラベル
【晩ごはん】キムチ団子 厚揚げと豚肉のしょうが煮 野菜サラダ　ドレッシング 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
14時
かつ丼（1人前） 1045 kcal
17時
キリンビール 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
19時
キムチ団子（1人前） 249 kcal
野菜サラダ（1人前） 73.8 kcal
ドレッシング（0.2人前） 20.2 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
22時
厚揚げと豚肉のしょうが煮（1人前） 251 kcal
  2216 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE