食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月16日（金）

食事
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【朝ごはん】
たまごロール
豆乳
【昼ごはん】
塩やきそば
【間食】

【晩ごはん】
丸亀うどん
かきあげ
たまご天
いか天
【夜食】
豆乳
コーラ
焼酎
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2315kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
たまごロール（0.5人前） 196 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
塩やきそば（0.7人前） 485 kcal
20時
うどん（1人前） 428 kcal
かきあげ（1人前） 266 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
いか天（1人前） 129 kcal
23時
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 500ml（2人前） 0 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2315 kcal
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