no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月30日（日）

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【朝ごはん】食パン　パン工房　茹で卵 ベーコン　コーヒー
【昼ごはん】カレースパゲティ
【間食】
【晩ごはん】とんかつ　カレーライス 淡麗グリーンラベル 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
パン工房（0.5人前） 52.5 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
カレースパゲティ（1人前） 496 kcal
18時
とんかつ（1人前） 414 kcal
カレーライス（1人前） 476 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1901 kcal
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