no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年02月18日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　マーガリン　炒り卵 ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】焼き餅 エビ天ぷら
【間食】
【晩ごはん】イカ団子揚げ　野菜サラダ　ドレッシング 豚肉ともやしとにら炒め 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
炒り卵（1人前） 158 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
焼き餅（2人前） 248 kcal
海老の天ぷら（3人前） 378 kcal
18時
イカ団子揚げ（3人前） 356 kcal
野菜サラダ（1人前） 37.7 kcal
ドレッシング（0.2人前） 20.2 kcal
豚肉ともやしとにら炒め（1人前） 211 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
  1903 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE