no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月24日（日）

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【朝ごはん】
おいしい牛乳200ml、きんぴらごぼう50g、さばの塩焼き179lcal、生野菜のサラダカップ35kcal(キャベツ、コーン、トマト、胡瓜、水菜、紫キャベツ、サニーレタス、リーフレタス)、シナモンロール、チーズパン、バターロール、オレンジジュース、ゆで卵、ビーフコンソメスープ、タリーズコーヒーブラック390ml
【昼ごはん】
十勝バターパン(北海道村)
【間食】
コロッケそば
【晩ごはん】
塩ちゃんこ鶏がら仕立て鍋(玉葱、人参、白菜、キャベツ、舞茸、榎茸、しめじ、椎茸、ひじき煮）、グレープフルーツ1/2
【夜食】

【今日の感想】

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