no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年06月24日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　パン工房　ゆで卵マヨネーズ和え ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】高菜チャーハン
【間食】
【晩ごはん】鯖塩焼き　じゃがいも　ヤングコーン キャベツとソーセージカレー煮 ツナサラダ　ドレッシング 金麦　焼酎の水割り
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
キューピー パン工房（1人前） 110 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
ウインナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
高菜チャーハン（1人前） 408 kcal
19時
鯖塩焼き（1人前） 261 kcal
ヤングコーン（1人前） 46 kcal
キャベツとソーセージカレー煮（1人前） 71.4 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
ドレッシング（0.3人前） 30.3 kcal
ツナサラダ（1人前） 59.4 kcal
  1708 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE