no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年07月02日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁 ベーコンエッグ
【昼ごはん】ご飯　海老フライ　コロッケ　ポトフ アラビアータ　ウズラ豆
【間食】 カントリーマアム　クラッカー
【晩ごはん】チンジャオロース　カツオの刺身　野菜サラダ　ドレッシング　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 130 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
海老フライ（1人前） 178 kcal
コロッケ（1人前） 249 kcal
ポトフ（1人前） 83.3 kcal
東洋水産 マルちゃん ラ・パスタ アラビアータ [袋] 183g（1人前） 351 kcal
フジッコ うずら豆（0.2人前） 19.1 kcal
15時
不二家 カントリーマアム（1人前） 49 kcal
17時
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
19時
チンジャオロース（1人前） 407 kcal
カツオ刺身（1人前） 119 kcal
野菜サラダ（1人前） 14.4 kcal
ドレッシング（0.2人前） 20.2 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2340 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE