no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年07月12日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁 鮭塩焼き
【昼ごはん】紅鮭幕の内弁当
【間食】
【晩ごはん】春巻き　ヤングコーン　マヨネーズ 豚肉ともやしとにら炒め 焼酎の水割り　メロン　とうもろこし
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭塩焼き（1人前） 110 kcal
12時
ミニストップ 紅鮭幕の内弁当（1人前） 693 kcal
19時
春巻き（1人前） 301 kcal
ヤングコーン（1人前） 46 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
豚肉ともやしとにら炒め（1人前） 211 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
とうもろこし（0.7人前） 80.5 kcal
  2014 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE