no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月16日（月）

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【朝ごはん】食パン　マーガリン　ベーコンエッグ コーヒー
【昼ごはん】ソース焼きそば　はるさめ春巻き
【間食】金麦
【晩ごはん】餃子　もやし　とうもろこし マヨネーズ　オカラ 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
イオン ソース焼きそば　(インスタント)（1人前） 522 kcal
はるさめ春巻き（1人前） 346 kcal
18時
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
もやし（1人前） 18.5 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
オカラ（1人前） 106 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2162 kcal
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