no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年08月10日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、塩ちゃんこ鍋ささみ1切56.5g、大地と海の恵木綿豆腐、玉葱、人参、白菜、キャベツ、舞茸、榎茸、しめじ、椎茸、ひじき煮、かぼちゃ煮、温泉玉子、味付もずく黒酢入り、トマト、グレープフルーツ1/2、りんご1/3、コーヒーブラック220ml、キムチ20g、もちふわ
【昼ごはん】
五目ひじき、かぼちゃ煮、大地と海の恵木綿豆腐
【間食】
ワンダモーニングショット400g、ジャンボフランク、メロンパン、黒烏龍茶
【晩ごはん】
きつねうどん(麺家）、炊込み御飯おむすび、うめゆかりおむすび
【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE