no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月13日（月）

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【朝ごはん】おにぎり
【昼ごはん】そうめん
【間食】
【晩ごはん】鶏のから揚げ　レタス　トマト 茄子の揚げ浸し梅味 金麦　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
梅おにぎり（2人前） 234 kcal
12時
そうめん（1人前） 251 kcal
19時
鶏のから揚げ（1人前） 444 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
茄子の揚げ浸し梅味（1人前） 84.2 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  1261 kcal
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