何だ?↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月20日(月)

何だ?↑

< 浮世絵↓  | しかし・・・↓ >
【朝ごはん】
390.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 一昨日から昨日にかけて1kg減って・・・
で今朝計ったら戻ってたわい!(爆)
ま・・そこそこ食っちゃったからね・・・・
ところでダラダラ旅・・・・
本当にダラダラ過ぎてなかなか進まないわ~(--;
あと5キロ半で浄土ヶ浜・・・・
いっその事、浄土ヶ浜に着いたら即身仏になっちまうべか・・
即身仏って事は食べないでミイラになるわけだからガリガリのワシになる・・
うむ・・・誰だか分からなくなるね(笑)
 今日も今日とて暑いね・・・
今週はずっと35度くらいらしい・・・
もう残暑なんてもんじゃないわな・・・
日本の周りが騒がしい・・・
でも、血圧が上がるから何にも言わないよ・・
ただ・・・・このまま行くと戦争になるかも・・
相手はそうしたいらしいからね・・
あ~ワシはそしたら即身仏にでもなるべ・・
チビ助は何とかやっていけるよ!
ワシもこの歳でオヤジと分かれたんだから・・・
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岩手一周の旅:一関萩荘(宮城県境)=9.0=花泉町=5.0=若柳有賀=10.2=花泉町油島=13.3=
中田町上沼=8.8=相川ダム=7.0=七曲峠=7.5=高城山=7.0=論山=6.5=長崎山=3.2=大岳
=7.2=大森山=4.9=笹森山=7.7=黒石山=10.5=八森平山=5.6=笹長根山=5.3=気仙町県境
=3.5=白浜崎=7.3=米ヶ崎=14.5=広田崎=9.6=恵比須崎=10.0=碁石海岸=7.8=細浦駅前
=3.4=下船渡駅前=3.1=大船渡駅前=10.5=下蛸ノ浦=6.3=赤崎町=10.0=小黒岬=5.9=綾里崎
=13.0=脚崎=10.0=甫嶺(ホレイ)=9.8=鬼間ヶ崎=8.7=首崎=8.9=長茂崎=6.0=吉浜=10.1=
死骨崎=10.1=唐丹駅前=7.0=赤磯=13.5=尾崎=10.9=平田駅入口=9.9=釜石小縄崎=11.6=
両石駅前=8.6=小間倉崎=8.5=御箱崎=8.9=平磯崎=9.7=大槌=13.2=吉里吉里海岸キャンプ場
=7.7=船越小学校前=9.8=大釜崎=6.6=白崎=7.8=仮宿崎=7.2=大浦崎=7.6=陸中山田駅入口
=7.0=明神崎=8.7=千鶏小学前=8.8=とどヶ崎=10.8=弁天島=8.3=鵜磯小学校前=7.5=閉伊崎
=11.5=宮古運動公園=8.8=磯鵜海岸=8.3=浄土ヶ浜=7.8=宿漁港=8.5=田老魚市場=9.1=明神
=11.5=熊之鼻=8.8=鵜の巣断崖=6.2=田野畑駅=7.7=北山崎=8.1=普代海水浴場=10.5=野田玉川
=13.3=小袖海岸=14.6=弁天鼻=10.9=陸中中野=14.1=種市駅=5.5=青森県境=11.1=階上岳
=12.2=長倉=9.8=高家=11.3=金田一=11.6=青岩大橋=13.0=大平原=13.5=遠瀬=9.1=大倉森
=15.2=二ツ森=14.1=高畑山=17.9=草の湯分岐=2.8=八幡平頂上=8.9=大深岳=12.0=大沢森
=11.7=烏帽子岳=13.9=笹森山=10.2=五番森=13.2=和賀岳=7.6=中ノ沢岳=12.9=真昼岳=9.3=
六郷東根=10.6=割倉山=9.6=静山荘=10.9=三森山=8.7=三界山=15.3=東山=9.4=
桑原岳=11.2=須川温泉=4.2=栗駒山=10.5=栗駒沼倉=7.5=猫ヶ森=19.9=一関萩荘(宮城県境)
全工程距離:ざっくりと1011キロ!・・・長いね~(@@;
 参加希望の方は↓にアクセスして参加表明をしてくださいな^^
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_18098.html
そのあと↓にアクセスして、名前と毎日の距離を入れてください^^
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Ag0zi8KMbXitdHBxT3EwQnFGc...
なお、表は三ちゃんの奥州道のを流用させて戴きましたm(_ _)m

昨日までの記録:一関から509.9km 磯鵜海岸通過♪ 浄土ヶ浜まで…-5.5km
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
105mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
65mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
391kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯 小 (1.2人前) 181 kcal
こくうま(0.8人前) 14.7 kcal
オムレツ(エリンギ、チーズ入り)(0.4人前) 90.4 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
トマトとキャベツとレタスのサラダ_2(0.6人前) 31.8 kcal
イカリソース ノンオイル青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
  391 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/08/20 08:48
即身仏ですかぁ???
私は(ヾノ・∀・`)ムリムリ、です(笑)。
暑いですねぇ~~、本当に(-_-;)。
 みたお 2012/08/20 09:00
そうそう^^
浄土ヶ浜で洞窟見つけて篭ってね^^
ワシは神になる!
って・・・無縁仏になりそう(笑)
マイペンライ! 2012/08/20 08:52
このまま行くと戦争になるかも・・
 ・・・そうですね。そうしたら高飛びしますか?!
 みたお 2012/08/20 09:05
どうせワシの歳じゃ兵隊に行けないし・・・
徴兵したって、今の若者は腑抜けばっかりだから
戦力にならんしね・・・
でも自衛隊はかなり力を持ってるから人民軍とはやり合えるだろうね・・
前に何かで分析してたけど、自衛隊が北朝鮮に進軍したとしたら
ほぼ数日で制圧出来るらしいし、韓国は陸軍は訓練されてるけど
海軍が極端に弱いから作戦次第で制圧はそれほど難しくないらしい・・・
それにしても、韓国はだんだん北朝鮮みたいになってきたね・・・
さすが同じ穴の狢(笑)
com 2012/08/20 09:30
35℃はこたえますよね~

今日はちょこっとジムの後、ちょっくら会に出てきます。。
 みたお 2012/08/20 09:32
うん・・・もう死にそう(@@;
水物ばっかり摂るからダルイしね・・・
そちらも暑いと思うから気をつけてね~(^^)/~~
syunfamily 2012/08/20 12:27
浄土ヶ浜は、
昔~骸骨がゴロゴロでたそうですよ~
高校時代、地元の人に聞いたことあります~(^^;
 みたお 2012/08/20 15:45
やっぱり昔から即身仏になろうとした人がいたのかねぇ…
どんぐり27 2012/08/20 17:33
>日本の周りが騒がしい・・・
でも、血圧が上がるから何にも言わないよ・・
こっちでも放映してるよ、、、どうなってるの?
中国も韓国も、若者の愛国心が強まってる???
 みたお 2012/08/20 17:40
一つはどちらも内圧が高まらない様に他に気をそらされてる(ガス抜き)
ま・・・それだけ、どちらも騒いでる人間はノーミソが単純なわけだ・・
尖閣諸島に関しては海洋資源が発見されてから急に中国が騒ぎ出した!
資源を自分のものにしたいんだろうね・・
韓国の方は選挙があるんでその為のアピールらしい・・・
どちらも踊らされてるのはノーミソの足らん連中だけだから問題は
ないだろうがね…
それにしても、ドジョウはなめられきってるね・・
ワシだったらどちらにも即、自衛隊を派遣させるが・・・
ボンド88 2012/08/20 19:07
今日はこちらも暑かったーーー( ̄∇ ̄;)

私はこれだけ近隣諸国との問題が持ち上がるとやっぱり政治家の力量が民主党には明らかに欠けていたのかなぁと思います。でもその民主党を選んだのは我々国民なのでこの結果は仕方がないのかもしれませんが・・・
 みたお 2012/08/20 21:15
確かにその通り、民主党には力が無い!
でも、そもそも何故そうなったかを思い出す必要があるね!
自民党があれほど堕落さえしなかったら民主党に政権を取られる事も
無かったわけで、今は自民党が民主党はダメだから自分達に政権をとか
抜かしてるけど、そもそも自分達の落ち度を全く反省してない!
政権を取られた事と、取り返すことしか頭に無い!
このバカさ加減にはもうヘキヘキだわ・・・
もう、民主党も自民党も無いね!
かといって、他にもマトモな政党は無いし・・・
どうなるんだろうね・・・・今後の日本・・・
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