no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年09月29日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　マーガリン　炒り卵 ウィンナーソーセージ　珈琲
【昼ごはん】カレーうどん
【間食】
【晩ごはん】エビ天ぷら　大根とツナサラダ オクラ　なすの揚げ浸し 金麦　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
炒り卵（1人前） 158 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 486 kcal
18時
エビ天ぷら（4人前） 216 kcal
大根とツナのマヨサラダ（1人前） 176 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1819 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE