no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年04月07日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　パン工房　炒り卵 ウィンナーソーセージ　レタス　コーヒー
【昼ごはん】レタスチャーハン
【間食】金麦(糖質70％オフ)
【晩ごはん】鰆塩焼き　キャベツ炒め　フキおかか煮 豚肉串焼き　野菜サラダ ドレッシング　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
キューピー パン工房（0.5人前） 55 kcal
炒り卵（1人前） 158 kcal
ウィンナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
レタスチャーハン（1人前） 427 kcal
17時
サントリー 金麦(糖質70％オフ)（1人前） 116 kcal
18時
鰆塩焼き（1人前） 159 kcal
キャベツ炒め（1人前） 23.4 kcal
フキ煮（1人前） 12.1 kcal
豚肉串焼き（1人前） 393 kcal
野菜サラダ（1人前） 7.2 kcal
ドレッシング（0.2人前） 20.2 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
  1698 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE