no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月08日（土）

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【朝ごはん】食パン　バター　目玉焼き　ベーコン コーヒー
【昼ごはん】こだわり炒めの炒飯
【間食】キリン濃い味
【晩ごはん】玉ねぎとベーコン炒め 鮭塩焼き　じゃがいも　レタス 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
バター（1人前） 149 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 122 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ピアゴ こだわりの炒め炒飯（1人前） 687 kcal
18時
キリン キリン濃い味（1人前） 66.5 kcal
玉ねぎとベーコン炒め（1人前） 201 kcal
粉ふきいも（1人前） 123 kcal
鮭塩焼き（1人前） 193 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2062 kcal
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