no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年07月13日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　バター　ゆで卵マヨネーズ和え ウィンナー　コーヒー　マカロニサラダ
【昼ごはん】焼きそば　きゅうりの酢漬け
【間食】
【晩ごはん】鮭ホイール蒸し　麻婆茄子 冷奴　オクラ　リアルラガービール　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 224 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
マカロニサラダ（1人前） 258 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
きゅうりの酢漬け（1人前） 10.2 kcal
焼きそば（1人前） 513 kcal
18時
冷奴（1人前） 88.9 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
トップバリュ リアルラガービール（1人前） 158 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
麻婆茄子（1人前） 234 kcal
鮭ホイル蒸し（1人前） 151 kcal
  2119 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE