no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年07月15日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　バター　目玉焼き ウィンナー　コーヒー
【昼ごはん】肉野菜炒め弁当
【間食】リアルラガービール
【晩ごはん】ホッケ塩焼き　ゴーヤ天ぷら きゅうりの昆布漬　切干大根煮 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウィンナーソーセージ（2人前） 128 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
マックスバリュー 肉野菜炒め弁当2（1人前） 647 kcal
18時
トップバリュ リアルラガービール（1人前） 158 kcal
19時
ホッケ塩焼き（1人前） 173 kcal
ゴーヤ天ぷら（1人前） 96.1 kcal
きゅうりの昆布漬（1人前） 16 kcal
切干大根煮（1人前） 59.1 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  1719 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE