no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月22日（木）

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【朝ごはん】
牛乳、ご飯、みそ汁、焼魚2切れ、ウインナー、スクランブルエッグ、ほうれん草のお浸し、ごぼうきんぱら、筑前煮、高野豆腐、レタス、水菜、マカロニサラダ、コーン、梅干、たくあん、コーヒーブラック
【昼ごはん】
枝豆チーズ、くるみパン、１５種類サラダとテリヤキ鶏
【間食】
カキ氷、どら焼、コロッケそば
【晩ごはん】
いなり寿司2個、ささみ2切93.5g、ミネオラオレンジ、ネスカフェエクセラ
【夜食】

【今日の感想】

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