ビービーさん
最新の記録ノート
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13年11月02日（土）
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【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、鶏がら塩よせ鍋ささみ1切44.5g、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、味付もずく黒酢入り70g、玉葱、人参、白菜、キャベツ、しめじ、舞茸、椎茸、榎茸、トマト、みかん、りんご1/3、コーヒーブラック220ml
【昼ごはん】
きつねそば玉子入り、北海道ハーブフランク、ベーコン野菜ロール、カルツォーネ トマト＆スモークチキン
【間食】
八戸せんべい汁うどん入り、コーンチップしお味115g、
【晩ごはん】
コーヒーブラックボトル400g、緑茶伊右衛茶 特茶500ml、７種野菜とチキンのトルティーヤ、フレッシュ野菜サラダ(キャベツ、大根、コーン、ミニトマト、レタス、紫キャベツ、人参、紫玉葱)、ジャンボフランク
【夜食】
【今日の感想】
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