Ｓｅｉさん
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13年12月08日（日）
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【朝ごはん】
ホットミルク・卵パン(菓子パン)
【昼ごはん】
ホットミルク・リンゴ1/2ヶ・アップルパイ菓子パン1ヶ
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
起床8：00 曇り 昨晩食事をしている最中急に寒気がしてきて早めに就寝
体の震えや呼吸まで荒くなり横になって暫くして寝てしまった
3時ごろ喉の渇きで目をさまし、かなりの熱がまだあることを実感
体温計で図ると38度強 解熱剤を飲まなければならないが食後なので
コンビニで牛乳とやわらかめの菓子パンを買ってきて朝食
今日はだるくて何もする気になれず、何と無くぼけっとしているうちに昼過ぎ
何も食べたくないのだが薬を飲むために食べる、牛乳とリンゴ1/2ヶ・やわらかめの菓子パン1ヶ
今日の身体測定
体重64.4㎏ 体脂肪16.1％ 体水分率61.2％ 骨量2.5㎏ 体筋肉率36.7％ 基礎代謝量1242cal
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