no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月31日（金）

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【朝ごはん】おにぎり　
【昼ごはん】精進明け弁当　サッポロ黒ラベル
【間食】 バナナ
【晩ごはん】握り寿司
【夜食】淡麗グリーンラベル
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 473 kcal
12時
精進明け料理（1人前） 800 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
握り寿司（1人前） 531 kcal
23時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（1人前） 146 kcal
  2210 kcal
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