no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月15日（土）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、こんぼだしの素、、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、味付もずく黒酢入り70g、玉葱、人参、白菜、キャベツ、しめじ、椎茸、榎茸、トマト、みかん、りんご1/3、コーヒーブラック220ml
【昼ごはん】
ざるそば、おにぎり(筍おこわ、鯵野沢菜)
【間食】
ピロシキ、ベーコン野菜ロール、アメリカンドック、桜あんどら焼、薫るブラック無糖330ml、牛タン串、もちもち三穀ロール
【晩ごはん】
牛たん極まんじゅう、テールスープ
【夜食】

【今日の感想】

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