風変わりな中華【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月08日（火）

風変わりな中華
< 突然の腹痛 　｜　体重がとうとう危険... >
訳あって久しぶりに高級中華。と言っても、コースはあまりにヘビーなのでアラカルトで。
フカヒレで有名な店なので、迷わずフカヒレの刺身から入る。続いて、焼豚。皮をこれでもかとカリカリに仕上げている。この皮のサクサク感とその下のゼラチン質が豚肉の最も美味しいところ。肉は余計だった。お腹が膨れるだけだし。続いて中国野菜のソテーとナマコの甘酢煮。なまこもここまで手を入れると美味しい。
結果的にちょっと風変わりな中華。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
99g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
17.8kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ふすまパン（1人前） 314 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
18時
ニッスイ ふかひれスープ（1人前） 212 kcal
グリコ 焼豚（4人前） 150 kcal
なまこ（1人前） 9.6 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
20時
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
21時
ワイン（2人前） 146 kcal
23時
なとり バタピー（1人前） 592 kcal
  2714 kcal
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