食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月03日（火）

食事
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【朝ごはん】
豆乳クッキー
【昼ごはん】
鴨なんばんそば
ソフール
ひじきおむすび
【間食】
白くま
【晩ごはん】
とんかつ定食
【夜食】
ウイスキー
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
健康コーポレーション 豆乳クッキー（1人前） 146 kcal
12時
鴨南蛮そば（0.8人前） 441 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
セブンイレブン ひじきおむすび（1人前） 190 kcal
14時
ロイヤル食品 白くま（1.2人前） 302 kcal
20時
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
21時
すき屋 ごはん ミニ（1人前） 338 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
22時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
23時
日本酒（1人前） --- kcal
  2374 kcal
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