no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月03日（土）

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【朝ごはん】焼きもち　焼きのり　しょうゆ 昆布巻き　煮しめ
【昼ごはん】欠き餅　さつま芋
【間食】
【晩ごはん】カレー鍋　豚肉　油揚げ　もやし 白菜　ネギ　ウィンナー　豆腐 一番搾り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
焼き餅（1人前） 237 kcal
昆布巻き（1人前） 56.4 kcal
煮しめ（0.2人前） 51.2 kcal
12時
餅（1人前） 470 kcal
さつまいも（1人前） 224 kcal
18時
カレー鍋（1人前） 642 kcal
キリンビール 一番搾り [カン] 350ml（1.5人前） 231 kcal
  1912 kcal
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