Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
 |
2015年 |
 |
 |
1月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
月別に見る
タグ別に見る
|
15年01月11日（日）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドーパン・フルーツ(リンゴ・キーウイ・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
担担麺
【間食】
【晩ごはん】
カレーライス・温野菜
【夜食】
【今日の感想】
起床7：30 快晴
明神橋～日向和田～好文橋～梅郷～和田橋～宮ノ平～自宅
久しぶりにシグマの50㎜Ｆ1.4をＤ5000につけて蝋梅を撮影。
レンズは解放で1.4なのでかなり明るい。蝋梅の背景がうるさいので解放で撮影
梅郷で、変わった猫に遭遇、毛並みの長い人なっこい猫だ。数枚撮りさよなら
もうすこし長いレンズの時に会いたかった＾＾午後から臨川庭園下の河原に行って見た
400ｍｍの長玉を持ってキセキレイ狙い、残念ながらハクセキレイしか撮れなかった。13726歩9㌔歩く
体重67.80㎏ BMI21.9 体脂肪21.0％ 筋肉量51.80㎏ 骨量2.8㎏ 内臓脂肪13.5レベル 基礎代謝量1450Kcal 体内年齢55
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記