東支那海さん
最新の記録ノート
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2015年 |
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15年01月18日（日）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| リョーユーパン しっとりソフト（1人前） |
163 |
kcal |
| メープルシロップ（1人前） |
56.5 |
kcal |
| 紀文 豆乳（0.9人前） |
103 |
kcal |
| ヤマザキ クリームパン（1人前） |
302 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（0.5人前） |
118 |
kcal |
| 名城食品 焼きそば（1人前） |
267 |
kcal |
| 白菜（1人前） |
14 |
kcal |
| ウインナー（1.5人前） |
96.3 |
kcal |
| 鶏照り（0.4人前） |
189 |
kcal |
| あじ南蛮漬け（1人前） |
79 |
kcal |
| 19時 |
| 豚肉カレー（1人前） |
883 |
kcal |
| 大根（福神漬け）（1人前） |
13.6 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
6 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
4.2 |
kcal |
| チョーコー ごまドレッシング ハーフカロリー（1人前） |
26 |
kcal |
| 22時 |
| クロワッサン（0.4人前） |
179 |
kcal |
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2503 |
kcal |
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