no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月02日（月）

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【朝ごはん】
雪印メグミルク牛乳200ml、コクだし醤油よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3
【昼ごはん】
トルティーヤ(焼肉)、缶コーヒーブラック185g、鶏つくね串たれ(なんこつ入り)、ミルクドーナツ
【間食】
もちもち三穀ロール、エピ
【晩ごはん】
八品目の恵方巻、おでん(味しみ大根2個、こんにゃく、昆布巻き、がんも)
【夜食】

【今日の感想】

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