no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月25日（水）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、よせ鍋つゆ コクうま味噌、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、白菜、キャベツ、玉ねぎ、人参、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3、優味ロール
【昼ごはん】
浅利うどんと炊き込みご飯、缶コーヒーブラック185g
【間食】

【晩ごはん】
優味カマンベール、おにぎり(かつお、あさりしぐれ)
【夜食】

【今日の感想】

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