no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月20日（月）

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【朝ごはん】
森永のおいしい牛乳200ml、鶏がら塩よせ鍋、キムチ20g、白菜、キャベツ、玉ねぎ、人参、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラタンジェロ、りんご1/3、塩クレセント、アサイーブレンド200ml
【昼ごはん】
ねぎ塩やきそば(中)300g
【間食】
もちもち三穀ロール、ピンクグレープフルーツ
【晩ごはん】
肉汁うどん300g
【夜食】

【今日の感想】

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