no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月18日（月）

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【朝ごはん】
農協牛乳200ml、コクだし醤油よせ鍋、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、白菜、キャベツ、玉葱、人参、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ、りんご1/3
【昼ごはん】
もちもちくるみパン、太陽のスーパーフルーツ ブルーベリー＆アサイーミックス
【間食】
ジャンボ焼きとり　もも（タレ）、ジャンボ焼きとり　ふりそで（タレ）
【晩ごはん】
紅ラーメン
【夜食】

【今日の感想】

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