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15年07月24日（金）

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【朝ごはん】北海道無調整３．７牛乳200ml、相模大山絹、キムチ20g、榎茸、しめじ、椎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2 【昼ごはん】冷やし中華【間食】【晩ごはん】鶏天カレーうどん、ヘルシア緑茶【夜食】【今日の感想】

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