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ビービーさんの2016年07月の記録ノート

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 07月31日（日）
【朝ごはん】
定番朝定食、ミニ牛皿
【昼ごはん】
鮭おにぎりといなり寿司セット（鮭おにぎり、いなり寿司、若鶏唐揚、野菜コロッケ、玉子焼、ウィンナー、竹輪の磯辺揚）
【間食】
どら焼、もちもち三穀ロール、ソフトフランス ...
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 07月30日（土）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト
【昼ごはん】
ロースカツカレーやさい
【間食】
塩パン、黒糖ベーグル、さくっとフランス ...
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 07月29日（金）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ
【昼ごはん】
日替り焼魚定食
【間食】
岩塚の鬼ひび 塩レモンあられ1袋37g、韓国のりせんべい1袋40g ...
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 07月28日（木）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ
【昼ごはん】
【昼ごはん】
Eランチ(酢豚と魚フライ、とん汁)
【間食】 ...
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 07月27日（水）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ
【昼ごはん】
特製コク旨マーボ豆腐と餃子ごはんセット
【間食】
フランクフルト、豚ロース串、ドンタコスチリタコス味1袋58g ...
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 07月26日（火）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト
【昼ごはん】
ランチ　チョイス＆チョイス（ご飯、味噌汁、日替り刺身三点盛(マグロ・ハマチ・ホタテ)、日替り天麩羅盛合せ(海老2匹、ナス、シシトウ)、漬物）
【間食】
もちもち三穀ロール、北海道コーンパン ...
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 07月25日（月）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ
【昼ごはん】
白身魚と彩り野菜の黒酢ソース膳、ポテトサラダ
【間食】
えびちりせんべい ...
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 07月24日（日）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山絹1/2、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸
【昼ごはん】
なし
【間食】
ネスカフェエクセラ、草大福(つぶあん)、えびちりせんべい ...
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 07月23日（土）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山絹1/2、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ
【昼ごはん】
チキンカツカレーヘルシークラス、海苔胡麻もりそば
【間食】
玄米パン(小)、玄米パン(小) ...
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 07月22日（金）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ
【昼ごはん】
牛丼並盛、味噌汁
【間食】
亀田のカレーせんミニ [袋] 21g ...
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 07月21日（木）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ、ソフトフランス
【昼ごはん】
日替わりランチ(親子丼、ミニそば)
【間食】
...
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 07月20日（水）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ、アサイー本格濃厚ブレンド208ml
【昼ごはん】
ランチ　チョイス＆チョイス（ご飯、味噌汁、日替り刺身三点盛(マグロ・サーモン・ホタテ)、ミニそば、漬物）
【間食】
もちもちメープルロール、すっぱムーチョチップス さっぱり梅味 ...
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 07月19日（火）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ
【昼ごはん】
日替りランチ(ライス、肉野菜炒め、スープ、豆腐サラダ)
【間食】
カレーパン、ミニメロンパン ...
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 07月18日（月）
【朝ごはん】
おにぎり2個、味噌汁、ウインナー
【昼ごはん】
たこめし二段重(蛸入り飯、がんもどき、里芋、蓮根、卵焼き、焼鮭、さつまいも甘煮、すき焼き風牛肉煮、味付菜の花、金平牛蒡、糸こんにゃく煮、白花豆煮)
【間食】
海味鮮、さくっとフランス、塩パン2個 ...
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 07月17日（日）
【朝ごはん】
おいしい牛乳200ml、おにぎり2個、味噌汁、焼きそば、ひじき煮
【昼ごはん】
ランチビュッフェ(５分づきキヌアライス、カレー(ビーフ(牛タン)・ポーク・20倍カレー)、キャベツ、おくら、サラダ(キャベツの千切り・枝豆・つぶ野菜のサルサ風・人参・牛蒡笹田、高菜、たまねぎスライス、人参の)、ルイボスティー、コーヒーブラック(もうやんカレー大阪店)
【間食】
たまごをたっぷり使った...
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 07月16日（土）
【朝ごはん】
トマト、アサイー本格濃厚ブレンド210ml、東海道新幹線弁当（あさりご飯、ご飯、みそかつ、玉子焼、がんもどき煮、南瓜煮、エビフライソース漬、里芋煮、黒はんぺん、たくあん漬、穴子蒲焼、佃煮、人参煮、湯葉煮、タコ煮、パプリカ煮、あさり煮付け、ピーマン揚、青海苔）
【昼ごはん】
【昼ごはん】
きつねうどん、レモンシフォンケーキ、爽やかなあさのやわらかチーズパン
【間食】
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 07月15日（金）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
ランチ　チョイス＆チョイス（ご飯、味噌汁、日替り刺身三点盛(マグロ・サーモン・ホタテ)、若鶏唐揚げ、漬物）
【間食】
かりんとうパン、豆乳パン ...
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 07月14日（木）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
本日の焼き魚定食
【間食】
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 07月13日（水）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、キムチ27g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ
【昼ごはん】
日替り焼魚定食
【間食】
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 07月12日（火）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ
【昼ごはん】
ランチ　チョイス＆チョイス（ご飯、味噌汁、日替り刺身三点盛(はまち・サーモン・ホタテ)、ミニそば、漬物）
【間食】
辛口カレーパン、ふじりんごパイ、かりんとふうまんじゅう ...
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 07月11日（月）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ
【昼ごはん】
極王炒飯セット
【間食】
小さなばかうけ青のり1袋30g 、豆大福(つぶあん) ...
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 07月10日（日）
【朝ごはん】
おいしい牛乳200ml、レタスサンド、ベーコンと玉子のシーザーサラダ(レタス・ゆで卵・焼ベーコン・トマト・レッドキャベツ・サニー・コスレタス・リーフレタス)、アサイー本格濃厚ブレンド216ml、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
なし
【間食】
もちもちメープルロール、チーズデュオ、どらやき ...
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 07月09日（土）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、北海道コーンパン、もちもち三穀ロール、、相模大山木綿1/2、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸
【昼ごはん】
月見そば
【間食】
塩パン、黒糖ベーグル、さくっとフランス、こだわりの金時豆パン、枝豆チーズ ...
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 07月08日（金）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
おむすびセット(おむすび2個、豚汁、磯部揚げ、厚焼玉子、サラダ、漬物)
【間食】
マロンパン、ナンカレー、ちょうどおてごろ「浜辺(イカ))」2枚3袋、おかき(辛味) ...
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 07月07日（木）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ
【昼ごはん】

【間食】
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 07月06日（水）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ
【昼ごはん】
特製コク旨マーボ豆腐と餃子ごはんセット
【間食】
さくっとフランス、ブルーベリーベーグル ...
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 07月05日（火）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ
【昼ごはん】
中華そば
【間食】
ツナデニッシュ、オニオンガーリック ...
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 07月04日（月）
【朝ごはん】
相模大山木綿1/2、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オレンジ
【昼ごはん】
バクダン炒め定食
【間食】
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 07月03日（日）
【朝ごはん】
おいしい牛乳200ml、ランチパックたまご、10品目のシーザーサラダ(レタス・クルトン・ロメインレタス・グリーンカール・紫キャベツ・人参・赤パプリカ・トレビス・チーズ)
【昼ごはん】
鎌倉ラーメン
【間食】
オレンジ、アサイー本格濃厚ブレンド210ml、ぷち歌舞伎揚1袋67g ...
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 07月02日（土）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、アサイー本格濃厚ブレンド210ml、オールドファッション、塩パン(胚芽)
【昼ごはん】
くるみぱん、フランスピロシキ
【間食】
塩クレセント、スモークチーズのクレセント、花あられ、どらやき粒栗入りあん、チップスター うすしお 50g ...
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 07月01日（金）
【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿1/2、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト
【昼ごはん】
中華そば
【間食】
ごまチーズの甘辛棒(国産小麦使用) ...
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