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15年08月26日（水）
所詮素人…↑ |
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< ご機嫌斜め…↑
｜ どうやら…↓ >
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【朝ごはん】
358.6kcal
【昼ごはん】
341kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約20分 約1.18km 消費81kcal 1822歩
1日の総カロリー1500以下：
休肝日：
0時前に寝る：
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やっぱりダメみたいですわ…
知識の無い素人には無理な話でしたわ…
ま、それなりに楽しめたからエエか…でもちょっと悔しい（－－；
あ･･･またまたアンプの話です～（＾＾；
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