no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月12日（月）

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【朝ごはん】
北海道無調整３．７牛乳200ml、鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿、キムチ20g、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、トマト、みかん、りんご1/3、バナナ、優味ロール
【昼ごはん】
なし
【間食】
ベーグル(プレーン)、南イタリア産グリル野菜のカルツォーネ、ベビースタードデカイラーメン黒ごま66g、黒豆割りせん醤油味52g
【晩ごはん】
おでん（味しみ大根2個、こんにゃく、かまくらはんぺん、がんも）、若鶏モモ竜田揚げ、餃子5個
【夜食】

【今日の感想】

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