病院の朝ごはん・・・簡素で少な目ですよね＾＾；
昼夜は多少多くなると思いますが、それでも療養食だと噛みしめて食べても足りないですよね～。
でも、体重減って、健康になってきてるって実感あるなら頑張れそうですね＾＾
腰痛は・・・抱き枕（か、かけ布団丸めて）抱いて横に寝るとかしたら多少軽減しませんか？
整形外科や外科の併設されてるところなら、そういう寝返りがうてない人によく使う、姿勢を保つスポンジ製のクッションみたいなの（三角柱みたいな形だったり、円柱みたいな形だったり）を貸し出してくれるところもあるので、看護師さんにでも尋ねてみてはどうですか？
姿勢が保ちやすくなって、痛みが軽減されると思います。
（介護の現場で働いてたことがあるのですが、障害のある方の姿勢保持に使ってました。）

なるほど〜ありがとう(^ ^)
さっき薬を貰ったので良くなるかと(^ ^)
介護の現場にいたんだね…
参考にさせていただきますm(_ _)m

朝食こんなに少ないのですか。
まあ動かないからそれほどカロリーがいらないのかもしれませんが･･･
それにしても少なすぎ～～～^_^;)

腰痛辛そうですね。
早くよくなればいいですね。

ありがとう(^ ^)
お陰様で腰痛は少し改善(^ ^)
ご飯は確かに動かないので
これで結構十分って感じですわ〜(^ ^)

☆みたおさん☆コメントごめんね｡｡｡
まだまだ未熟者ですがゆるしてください(>_<)
そしてなにより一日も早く健やかで元気な身体に戻りますように…☆ミ

こちらこそ返事しなくてゴメンね
今、昨日の分見ましたわ(^^;;
昨日は珍しく遅くまでテレビ観てましたわ(^^;;
自分の信じる事をやって、成功しても失敗しても
きっと人生の糧になるはずなので(^ ^)