no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月28日（土）

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【朝ごはん】
雪印メグミルク牛乳200ml、相模大山木綿、榎茸、舞茸、しめじ、椎茸、トマト、みかん、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
いなり寿司具だくさん五目、直巻おむすび鶏五目ごはん、フランクフルト、もつ煮、煮ぼうとう
【間食】
焙煎黒胡椒せん、玄米パン(小)、チョリソー＆チーズ
【晩ごはん】
なし
【夜食】

【今日の感想】

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